身体衰老的同时,大脑认知功能也会下降。日常生活中有些习惯,能在一定程度上延迟大脑退化的进程。近期,美国健康网站对此进行了总结。记日记。阅读和写作最能保持大脑健康和活跃。以前,人们常用笔记本写日记;现在,更多的人常在微博、微信等社交媒体记录生活,同样有益大脑...