睡眠不规律的人容易得心脏病，但具体原因存在争议。美国范德比尔特大学（Vanderbilt University）的凯尔西·福尔（Kelsie Full）博士决定从动脉粥样硬化入手，看看睡眠的规律性是否和这个早已被证明能够直接导致心脏病的症状存在某种关联性。福尔和同事...
人类有三大欲望，即食欲、睡眠欲、性欲。这三种欲望被视为是人类最原始的本能，也是人改造世界的根本动力。追溯我国上千年的历史文化，孔子在《礼记》中讲到饮食男女，人之大欲存焉，孟子也曾说过食色性也。祖辈们早已认识到这三大欲望的重要性，其推动着社会的发展与历史进步。世间一切欢乐皆由此来，...
现代生活水平提高，不再像以前一样，有一餐没一餐的了，也随着科技的不断发展，医疗水平的不断提高，人均寿命也越来越长了。也是因为如此，生活质量的提高，大鱼大肉不再是遥远的事情了，也是因为如此，亚健康也越来越多，然而有一些人懂的养生，注意身体的，寿命则会越来越长...
在生活中，经常能听到这样一句话养生先养肠道，尤其是对于45岁以上的人群，据说洗肠还能排毒养颜、清宿便，这些说法到底有没有科学依据？对于洗肠的说法，太过于夸张，并没有相关证据可以说明通过洗肠能排出新陈代谢产物。并且，对于身体健康来说，并没有毒素可言，如果大家...
身体保持健康一般会有一些好的表现，很多人会通过良好生活习惯的养成来维持身体健康状态，坚持一段时间之后可以发现身体器官功能良好，抵抗力也提高，这样就可以维持良好状态。身体有哪些表现一般会比较健康呢？1、抵抗力强抵抗力保持较强状态，这是身体健康的人共同的特征。...
