让人瞬间快乐起来的5件事!-01-早睡早起有人说,如今大概是个全民熬夜的年代,许多人都手机不离身,晚上不睡,早上不起。早睡早起,真的变成了最知易行难的自律。殊不知,只有早睡才能早起,早起后的那段时间更是会影响我们一整天的情绪和状态。我曾经有个同事,在生了一...