减脂难，夏天减脂更难，夏天运动减脂更是难上加难……当了爹妈以后，忙着带娃、上班、处理家庭琐事……身体电量早就见底了，别说运动了，多走两步、多说一句话都觉得累。再加上，夏天一动就出汗，一想到运动完要洗澡、洗头、换衣服、洗衣服，...
忙碌父母的基本原则能在白天做完的工作尽量不要带回家如果晚上加班就牺牲了陪孩子的时间，不仅错过家庭教育的最佳时期，也使您和孩子的亲子关系变得疏远。孩子会觉得爸爸妈妈不爱他了，而这就是很多孩子出现成长问题的根源所在。无论如何周末抽出一天不加班工作是死的，人是活的，只要你愿意，就肯定能...
