前不久,北京大学的学者对451233名中国成年人11.1年的随访数据进行分析后发现,五种健康生活方式与国人更长的无疾病期望寿命有关。具体来说,与只有1种以下健康生活方式的人相比,拥有这5种健康生活方式的男性无疾病期望寿命增加6.3年,女性增加4.2年。这5种健康的生活为不吸烟、不...
湿气过重往往会发出信号,那些容易疲劳、肚子发胖、消化能力降低以及胃口变差的人要判断是否湿气过多没有排泄掉,因为脾脏保持功能良好,身体运化水湿能力强,才能让湿气排泄之后保持健康状态,如果没有重视起来,任何身体不良症状持续,可能后续还会发其他问题。那么,去除湿...