在现实生活中，有很多人并不知道要怎幺喝水，也存在很多不好的饮食习惯，想学习健康喝水，就一起看下去吧！这3个喝水的坏习惯很伤身！坏习惯之一：不渴不喝在生活中，很多人都有一个误区：渴了才喝水。甚至有的人渴了还要忍一下才喝水。时间一长就成了习惯性忍渴。研究发现，等感觉到渴时，人体其实已...
减肥要管住嘴、迈开腿，这道理耳朵都听出茧了，但真正能坚持做到的人，压根也不会点进这篇文章来~所以，今天看到这篇文章的小‘胖子’们：你们赚到了！今天我们要介绍的，是一些虽然不起眼，但容易做到的减肥‘小秘籍’！今天悄悄告诉你！4个容易减肥的小习惯下面要悄悄告诉...
由于饮食不当、饮食不规律，或者是生活习惯不恰当等等，很容易导致我们娇弱的胃部出现各种问题，引发胃痛胃胀胃反酸等不适，如果情况严重的，或许还会直接被诊断为是胃炎、胃溃疡。这时候就需要我们主动去养胃，毕竟任何胃部不适，就算要治疗，也是三分靠治七分靠养，最终还是...
吃饭时，有人喜欢边吃边喝水，好下饭；有人则说，饭前猛灌几口水最润嗓子；还有人选择在饭后来杯水，解解腻；更有人图省事儿，不喝水就把饭干咽下去……到底吃饭时能不能喝水呢？对肠胃健康有哪些影响？本期内容，胃健康管家安看看就来跟大家聊一聊。吃饭时喝水是否影响消化功...
