吼叫孩子不会让孩子听话，只会把孩子越推越远。如果想培养健康、阳光、优秀的孩子，父母一定要放弃对孩子吼叫，在理解和鼓励中陪伴孩子变好。昨天去接孩子放学时，看见这样一幕：一个小男孩耷拉着脑袋从校门口走出来。他手里拿着一个被摔成两半的奥特曼杯子，小嘴扁着，低声地告诉妈妈，杯子被同学摔碎...
充足睡眠对现代人来说简直是一种奢侈，由于晚上睡眠不足，所以到了中午会适当补觉。研究表明，午睡能稳定情绪，能让受损的大脑得到修复，也能保护眼睛，提升记忆力，利于免疫功能修复。但也有一部分人从来不午睡，那长久下去两者有怎样的区别。午睡、不午睡者有什么区别？区别一、衰老速度缺乏睡眠可加...
大千世界，万物主宰，变化万千。世间的千奇美景，人间的千姿百态，无疑都是我们留恋向往的，因此越来越多的人希望健康长寿，拥有更多的时间去看美好的世界，去拥有不一样的精彩。探索长寿之路道阻且难，诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白曾总结出长寿之道，即：人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，...
随着我们生活水平的提高，糖尿病变得越来越普遍。而预防糖尿病，最有效、最廉价的方式就是：运动、控制饮食、稳定情绪、保证睡眠。研究表明，对糖耐量受损的人群短时间内进行生活方式干预（饮食控制和运动）比不干预人群能够减少30%—50%的糖尿病发病风险。具体需要从以...
人生在世匆匆几十年，时间短暂，人生也一样不可能一帆风顺。你会经历人生的花开花落，潮起潮落。也许你现在已达到你心目中的巅峰，也许你正在默默承受着事业的低谷，如果我们正处于事业的低谷期，我们该如何面对？首先什么都别急着做。很多人处于事业低谷的时候，第一时间想到...
