夏天气温高,热得人不舒服,为了能更好地适应夏季,建议大家多吃应季菜,应季而食身体更健康。因为夏天的菜多半有降暑补水的作用,正好应对燥热难耐的夏季,所以要多吃。夏日炎炎,记得多吃这5种蔬菜,鲜嫩好吃营养足,遇到别手软,快来看看吧。一、空心菜推荐食谱:空心菜炒肉片现在这个季节的空心菜...