今年38岁的小新,最近因为腰痛去了医院,检查结果让他胆战心惊:腰椎间盘突出症!腰椎间盘突出症是指腰椎的椎管、纤维环发生变形而出现的病症,多见于中老年人,小新正值壮年,怎么会得了这种病呢?其实小新是电脑操作人员,每天在座位上需要连续坐接近10个小时!在了解了他的生活习惯以后,医生告...
它就是会「出轨」(突出)、会让不少朋友腰痛难耐的一枚萌萌的「腰椎间盘」(老百姓经常叫它「腰间盘」)。 命运,有时候是不公平的。对于一枚小小的腰椎间盘来说,更是如此。 腰椎间盘出生时,家里的房子不过15平方厘米,周围被一圈厚厚的纤维环和韧带挡着,常年见不到...
传统医学认为:腰为一身之要,屈伸俯仰无不由之。 绝大多数人都经历过腰痛,特别是中老年人,随着年龄增长,身体机能的衰退,稍不留意就会伤到腰。一起来看看伤腰的行为有哪些吧,如何来护好你的腰呢? 日常最伤腰的小动作 1、弯腰搬重物 危险指数:★★★★★ 直接...