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如果早上起床后有这5个表现，恭喜：你的身体很健康(组图)
2024-01-24

清晨的阳光透过窗帘，唤醒了沉睡的身体。在这个全新的开始，你的身体是否已经准备好迎接新的一天呢？如果在起床后，你感觉到精神焕发，没有任何不适，那么恭喜你，你的身体很可能正处于一个非常健康的状态！今天，让我们一起看看晨起后的哪些表现，可以反映出身体健康状况，以及如何继续保持这份健康。...

戒烟多久才敢说成功了？身体出现5种变化，基本算是成功了(图集)
2021-10-16

戒烟并非易事，很多烟民不知道多久才算成功，还担心烟友疏远自己，因为有一句话是这么说的——永远不要和戒烟成功的人交朋友。对此，有不少网友分享了自己的看法。@笑看人生：我十七岁开始抽烟，已有37年烟龄，抽得最厉害时每天3、4包。我在前年11月成功戒烟，到现在都...

阳气旺盛的人，身体5个特征或许会很明显，你占了几个？(组图)
2021-07-17

为了维持身体健康，应该保证身体阳气旺盛。因为懂得平衡身体的人会坚持好的生活习惯，让内部环境稳定，否则身体长时间缺乏阳气提供，各种不良症状会出现，想要维持健康就很难。因此，在保养身体的过程中好习惯养成很重要。那么，存在哪些特征说明身体阳气旺盛呢？1、免疫能力...

为何西方人喜欢清晨洗澡，而中国人却爱在晚上洗澡？专家为你解答(组图)
2021-05-22

洗澡是大家都会坚持的一人卫生习惯，但是中外对于洗澡时间却有很大的不同。中国人大多喜欢晚上洗澡，洗一个热水澡，一下子一天的疲劳都消散了，然后可以美美的睡一个好觉。而西方人大多习惯于早上起来冲个澡，然后开始一天的生活。这种差异导致的原因是什么呢？下面就让专家来...

长期坚持早睡的人，身体会收获哪些好处？看完抓紧做起来(组图)
2021-03-16

现在一直强调让大家养成早睡早起的好习惯，许多人也经常在朋友面前说：我明天一定要早起。但实际真正做到这一点的人并不多，熬夜晚睡却是很多人每天的日常。一天24小时，该工作学习的时候，就打起精神认真工作，努力学习。那么到了吃饭、睡觉的时间，就应该好好吃饭，按时睡...