玉米作为粗粮担当，很多减肥朋友都喜欢吃，不过听说糯玉米能量接近甜玉米2倍，减肥最好别吃，还听说它升血糖更快，血糖高的朋友最好别吃，这到底是真是假？这篇文章就把你啃玉米最关心的8个问题，一次性说清楚，要放心吃玉米，就一定要看完哦。1.减肥吃甜玉米还是糯玉米？很多科普都推荐减肥吃甜玉...
玉米被誉为黄金粗粮，深受减肥、减脂、老人、慢性疾病人群的喜爱。在多种主食中，玉米十分突出，富含蛋白质、膳食纤维、钙、磷、钾、铁、锌、硒、镁等多种营养成分，作为优质主食再适合不过了。面对这样的美食，也有许多糖尿病患者担心，对于市面上的甜玉米、糯玉米，应该选择哪种呢？对于血糖稳定的糖...
随着老龄化的加剧，以及大家普遍的不健康生活方式，导致糖尿病发病人群越来越多。从过去60岁以上才会得糖尿病，到现在30岁、甚至20多岁的年轻人，也被查出糖尿病。得糖尿病之后，不仅需要控制饮食，同时需要了解哪些食物会对自己的血糖水平产生一定的影响。#头条创作挑战赛#就拿最普通的玉米...
