夏日,清爽的10道家常菜,做法简单,好吃不上火!一、韭菜炒鱿鱼【食材】鱿鱼1条,韭菜少许,姜,蒜,生抽,盐,植物油【制作】1、鱿鱼去头,切开腹部去除内脏清洗干净,表面切花刀后切块,鱿鱼须洗净切段,备用。2、准备好的鱿鱼入开水焯烫10秒左右,打卷后立即捞出沥...