大暑正值盛夏，地表燥热、地底寒湿重，脾胃虚寒人群极易出现腹胀怕冷、大便溏稀、浑身困重、食欲差。接下来半月最忌贪凉冷饮，坚持温和散寒、健脾祛湿、护住体内阳气，下面四道食疗方做法清晰，药性平和，适合日常饮用。一、紫苏姜苓饮食材：紫苏叶6g、生姜3片、茯苓12g、陈皮5g功效：温散脾胃...
你有没有过这种时候：梅雨天或阴天，浑身像裹了层湿布，关节发僵，骨头缝里都透着凉气？老人会说：煮点紫苏水，把寒湿逼出去。一片小叶子，真有这么神？今天咱就把它说明白。一、紫苏叶是啥？你肯定见过紫苏叶，也叫红苏，种了快两千年了。叶子圆圆的，边上有锯齿，有的两面紫，有的面绿背紫。闻着一股...
亲爱的粉丝朋友们，你们好！今天我要和大家分享一个秘密——紫苏叶加生姜泡水喝，这是老一辈人的养生秘诀，却有很多人不知道。赶快跟我学起来，享受这款神奇的养生茶吧！首先，让我们了解一下这两味食材。紫苏叶，有着浓郁的香气和丰富的营养价值，含有丰富的维生素C、维生素...
说起冬天养生，鸡蛋绝对是一个不能忽视的存在。它的蛋白质、卵磷脂等营养成分，能够满足我们身体的日常需求，而且特别能扛饿，早餐吃一个鸡蛋，一上午都精神饱满。鸡蛋的营养价值非常高，搭配不同的食材，能够发挥出不同的效果。以下介绍几种适合冬季的鸡蛋吃法：一、鸡蛋配桂圆如果你经常盯着电子设备...
大家好，在我们当地有一种特殊的食物，叫做紫苏叶。提到紫苏叶，估计也只有广东人和广西人知道吧，很多地方的人们对于这种食物，它们都是不吃的，因为紫苏叶的气味是非常重的，如果吃不习惯的话，就会让你觉得这是一种非常难吃的食物。如果吃得习惯的话，这种特殊的树叶，又是一种非常好吃的调味品。紫...
血栓，就像身体里一个淘气的小家伙，容易脱落游走，还爱到处和其他疾病拉关系。一旦管理不好，颇为危险，据统计，因血栓性疾病导致的死亡已占全球总死亡人数的51%，远超过肿瘤、传染性疾病、呼吸系统疾病等造成的死亡。脑血栓的致死率几乎占所有疾病的第一位，所以有人将其...
今天我们的主题是：食用紫苏叶，一个月后身体发生了神奇的改变，接下来我们一起进入正题。 它是一种常见的中药，你们知道不？因其有特殊的香味，同时它也是一种调味菜品。紫苏在中医上大多用于感冒的治疗，其实除了治疗感冒，还有很多神奇的效果。 我记得去门诊遇...
