有网友介绍了一个超强的〝缩肚瘦身术〞,只要一天做几次缩小腹的动作,就能让肚腩愈来愈小。据说1小时内就能见效,这个方法叫做〝植森式缩肚法〞。 网络图片 既然这么神奇,当然和一般的缩小腹动作不一样,有3个步骤要掌握。 网络图片 预备动作是〝双脚打开,步...