汽水等碳酸饮料一般被认为没营养,但其实不只没营养还恐怕更进一步影响健康。刘怡里营养师指出碳酸饮料对人体的影响,并建议若喜爱这类气泡刺激性的饮料,可以变换其他喝法。碳酸饮料喝多伤脑伤骨骼?!营养师:全身都可能受影响。碳酸饮料影响全身:刘怡里营养师表示,碳酸饮料最大的问题就在于糖分高...
许多外国研究指出,若喝太多玛黛茶很可能使罹癌风险提高两倍,对身体的伤害等同抽100根香烟。图为茶饮示意图。路透多数英国人习惯早上喝一杯英式早餐茶,搭配早餐,且多项研究指出喝茶有益健康。然而,英国太阳报报导,许多外国研究指出,若喝太多玛黛茶(mat&eacu...
生活中养成饮食、运动的好习惯,对身体健康有帮助是大家朗朗上口的观念,然而究竟帮助有多大呢?最新研究发现,若采纳美国心脏协会推荐的7种健康生活方式,不仅能减少心脏病风险,而且还能降低罹癌风险超过50%。 健康饮食能有效预防癌症风险 长久以来医学界认为少油...