10种天然抗老食物,轻松拥有青春美颜~ 香菇 女中医们吃不胖的美丽秘密! 干香菇、鲜香菇、金针菇等各种菇类炖成一锅百菇汤,热量低、纤维高又有饱足感,怎么吃也不发胖,是女中医们最常用来减重的一锅汤料理。 中医认为香菇补肝肾、补脾及益智,很适合银发族和青春...