养生就是养精、气、神。现在的养生变成养身、补身体了,可是我们补了很多,但却都漏了。所以要养生,得先堵上这些漏掉你精气神的窟窿。一般来讲,窟窿有五个:眼、耳、鼻、舌、意(大脑的妄想)。现在人很怕缺营养,其实人本来需要的能量是不多的,剩下的百分之九十都漏掉了,用来运作欲望、妄想了。眼...