人过了中年以后,身体机能就开始走下坡路,这个年龄的人,开始进入迅速衰老的阶段,更容易受到一些疾病的困扰,中年以后的人是心脑血管疾病、肝病、胃病甚至是癌症的高发人群,而此时,若不能长期坚持好的生活习惯,不注意饮食,都可能会对身体健康造成影响,因此,一定要注意...