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脂肪最怕「这个菜」 鲜香软嫩 高纤维低热量 常吃肚腩平腰细了(图集)
2020-12-13

脂肪最怕「这个菜」,鲜香软嫩,高纤维低热量,常吃小肚腩平腰细了。入冬后,进入深冬时节,天越来越冷了,冷天就爱吃一些高热量、高营养的美味,这样可以给身体补充营养和能量来抵御冬天的寒冷。但现在的人日常营养里营养已经是足够的,冬天再盲目的贴膘,大鱼大肉的吃真的很...

冬天无论多贵都要吃 堪比“天然消炎药” 排出体内湿气 减肚腩(组图)
2020-11-23

不知不觉又到了一年一度的冬季,随着气温的下降,很多人动不动就会出现感冒症状,而且秋天是脾胃疾病反复发作的季节,容易现消化不良的情况,身体抵抗力也会随之下降。今天营养师大乔推荐给大家一种食材。它就是小米,平常我们都是喝小米粥,这种小米卷饼的做法很值得您尝试哟...

男人开始衰老 身体3处变大 2处变小 若都没有 说明你还年轻(组图)
2020-03-05

女人爱美,不希望变老,男人同样如此,但现实生活中的压力,男人往往比女性衰老的要快一点。虽说男人相比女人没有那么在意容貌,但作为家里的顶梁柱,男人对于自己健康还是要注意一些,而衰老和健康往往有着密切的联系。因此,如果男人过早的出现了衰老的迹象,还是要多注意保...

美国男子健身难消肚腩 划开一看竟是…(组图)
2018-03-31

美国男子戴利动手术前(左)与手术后。翻摄美国福斯新闻网 美国纽泽西男子戴利在3年前进行开心手术,随后透过运动和节制饮食减掉约15公斤体重,但却持续被"鲔鱼肚"困扰。戴利说:"我身高191公分,体重从105公斤减到90公斤,但腰围却丝毫没减半吋,甚至感觉...

这次林妙可衣品终于不用被吐槽了,可她的肚腩......(组图)
2016-08-09

8月9日,中国电影股份公司上市答谢会盛典在上海举办,众星参与其中。林妙可也为其中一员,她这次没有选择浓妆而是选择淡妆,表情灵动,一坐下来却露出可爱小肚腩,引人关注。 林妙可露出可爱小肚腩。 林妙可舞台表演发福明显。(资料图) 林妙可泳装发福。(资...

肚腩为什么总是减不掉?
2014-07-05

美国《时代周刊》近日刊文,介绍了腹部脂肪难减的几大原因,帮你找出问题所在。年纪大了不好减。随着年龄的增长,人体新陈代谢速度降低,身体运转所需的热量减少。此外,马里兰州梅奥诊所内分泌部教授迈克尔·詹森说:如果女性在更年期体重增加,很可能脂肪长在腹部。锻炼方式...

三个动作 跟肚腩说永别(图)
2013-04-30

每个女性都会因为微微隆起的肚腩苦恼不已,下面这三种高效腹部练习方式全部来自好莱坞大明星的塑身教练,每周进行三次练习,你的腹部会让众人刮目相看。 收腹呼吸 站直身体,双手叉腰,双脚分开与肩膀同宽,从横膈膜开始,深深收紧腹部肌肉,尽量将整个腹部向身体内部拉...

男人中年易发福如何抹平大肚腩
2012-10-04

男人一到中年就很容易发福,由于种种原因,肚腩会慢慢浮现出来,为什么男人会产生肚腩呢?

五种减肥茶专治小肚腩
2012-04-25

喝茶能减肥,但是不是所有茶都有减肥效果哦。春天到了,快让这些茶叶帮我们减掉肚子上的脂肪吧。茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1,是...