人一步入老年,常常会步履蹒跚,腰酸膝痛,有头重脚轻的感觉,同时高血压、关节炎、糖尿病、心血管病、前列腺炎等疾病也会接踵而至。老年病症多不胜数,防不胜防,以致我们无从下手。其实,这些都是上实下虚之症,也就是气血不足,气血下不到脚了。有句俗话叫做人老先老脚,一棵大树,只要树根不坏,树...
生命在于运动,运动减肥是很好的减肥方法,但是我们在运动的时候要了解一些健身常识,避免健身减肥的误区,否则不但没有减肥的效果,还会越来越胖哦。下面再为大家详细介绍10种适合减肥的运动,一起寻找减肥的最佳运动吧! 这样做运动会让你越做越肥 很多人减肥都会选择...
不管男女老少,越来越多的人都加入到一场打不完的「肥」水战争:复胖、掉头发、胃痛、月经不来……肥胖实际上是人体内的垃圾无法及时排泄,而不是能量储备过多,因为人身上的赘肉并非一种优质脂肪,不会在身体需要的时候变成储备调动出来。事实上,健康瘦身更倾向于...