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肩颈酸痛如“鬼压肩”！3招伸展对抗硬梆梆(组图)

2018-12-14

肩颈酸痛别当老毛病，小心肌筋膜症候群找上身。物理治疗师指出，肩颈酸痛多与过度运动、姿势不良有关，尤其颈部过度前倾，容易让胸前肌肉及筋膜过度收缩导致疼痛，建议平日可用3招伸展运动，避免恶化致肩膀硬梆梆。 “活力得中山脊椎外科医院”复健室胡远骐物理治疗...

不看后悔 ! 肩颈居然是毒素最易堆积地方！快看该怎么排毒

2018-07-16

人体的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。万病之源源于血，百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。一、肩颈结构：颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方;颈部有两...

肩颈居然是毒素最易堆积地方！快看该怎么排毒！！(图)

2015-12-27

人体的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。万病之源源于血，百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。一、肩颈结构：颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方;颈部有两...

快学！肩颈酸痛OUT 这四招不可不知～(组图)

2014-11-14

长期坐在办公室的您，是否会常感到脖子酸、肩膀疼痛、早上起床时间肩颈特别沉重或时常落枕，若是常常有上述情形，小心退化性关节炎提早报到。复健科医师邱佳仪表示，以往退化性关节炎多发生于50、60岁以上长者，但近来门诊发现，30、40岁罹病族群急遽增加，以颈椎最...