鼻子是我们呼吸系统的大门，是一个很重要的器官，这个器官不仅仅关系到我们的颜值，更重要的和我们吸入空气的流量和质量相关，可以说，没有鼻子对空气的加工，整个呼吸道都会暴露在恶劣的空气条件之下。鼻子的结构天然适合加工空气，是人类人体结构不断演化的结果，完善的鼻子...

肺是人体的第一道防护线，非典伤害的是肺，新冠伤害的也是肺。但是中国人对养肺不怎么热衷，男人喜欢补肾，女人喜欢养肝，人人都喜欢养脾胃，但唯独提到肺，大家都一脸茫然。其实，中医常讲，肺为娇脏，与外界无时无刻都在进行氧气交换，最易受伤。而且，肺主一身之气，全身血...

我们都知道，衣服脏了要洗，头发脏了要洗......可是，身体内部脏了，你洗过吗？你排毒了吗？五脏即心、肝、脾、肺、肾，五脏的健康关系到我们全身的健康，五脏有毒素身体往往都有所表现，那么，五脏有毒有什么表现、五脏有毒该怎么排毒？五脏之毒是什么？在中医看来，我...

《黄帝内经》记载，肺者，相傅之官，治节出焉。意思是说，肺部，像是一个宰相，在维系身体健康中，肩负重任！而肺部，也是人体最为娇嫩的器官，很容易受外邪病毒的侵犯。所以，养护肺部健康，变得尤为重要。肺不好的人，睡觉有3种表现：1、睡时咳嗽日常生活中，咳嗽，十分常...

最近这些日子，肺一定是大家经常能听到的一个字。肺为五脏之一，是人体的重要脏器。提起肺，大家很容易能想到它与呼吸有关。其实，肺的功能远不止这一个，它还与人体许多功能活动都密切相关。今天我们就一起来了解一下肺的重要性。1.肺为五脏六腑之华盖人们称肺为华盖。《素...

我们人之所以能够活在地球上，是因为地球有氧气，而我们有肺。很多人说到肺，就认为它是负责呼吸的，其实肺不光帮助我们呼吸，还会帮助我们造血、供氧、调节体温、保护心脏等等。一旦肺不好，对身体的影响是非常大的。肺对我们很重要，但是先如今空气质量不好，工业排放的废气...

人能够从小到大，茁壮成长；日出而作，日落而息；适应各种环境，而且繁衍后代，美好地度过一生一世；与心肺功能是否协调息息相关。所以，我们每一个人都必须善待和精心地呵护自己的肺。人的身体构造的确很神奇又有趣，之前我们说过，心是人体的君主之官，那么有君就有臣，在心...

我们人体内的主要器官就是心、肝、脾、肺、肾，只要养好它们身体会更健康。那么滋补五脏我们要吃些什么食物呢?往下看你就知道了!养心的食物前三名心脏是人体的泵机，需要一刻不停地跳动，最忙的器官;它还要为器官、组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质。1、桂圆...

肺是人体最大的呼吸器官，人的呼吸都需要经过肺的管理。肺在人体的地位相当于亚马逊热带雨林在地球上的地位，如果人体缺少了肺，就相当于是失去了生命。肺的功能虽然很强大，但是它也无比脆弱，人们不经意的行为都有可能对肺造成伤害，保护肺脏不是小事。如何让肺长寿？这3个...

四季节气与人体的五脏有着密切的关系，所以才会有季节性高发疾病一说。就像春季一般是心脑血管病的高发期，秋季呼吸道疾病发生的机会更高。俗话说一年之计在于春，对于疾病的预防，春季其实也是“决定性”的时段，从春天开始，就应提前有针对性地养护身体，为健康未雨绸缪。...

我们人体内的主要器官就是心、肝、脾、肺、肾，只要养好它们身体就会棒棒哒~那滋补五脏我们要吃些什么食物呢？往下看你就知道了！ 养心的食物 1、桂圆 可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。...

胃、十二指肠溃疡发病有季节性，秋冬和冬春交替都是高发期，寒冷的天气尤其要注意养胃。胃痛、腹部不适，消化能力降低，这时进食生冷食物就会引起或加重胃部不舒服的症状。

在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。 这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。

秋冬季节降水较少，人们通常会感觉非常干燥，如果再是一个吸菸者，那很容易出现喉咙难受、咳嗽等症状。尤其是那种经常在凌晨3-5点咳醒的话，说明你的肺部出现问题了。如果你不确定的话，如果再有以下这两个身体特征，就可以肯定你的肺已受损。 ... 抽菸超过...

一个男人身上的干净程度，代表着他的魅力程度。 男人脏不脏，真的是见仁见智，可男人这两个地方越脏，寿命越短，越早知越好!赶紧看看吧。 第一个:肺部 现在不吸烟的男人可以说是“凤毛麟角”了，笔者身边没有一个男人不抽烟的，而抽烟最伤害的就是肺部健康了! 肺有过...

别再伤害自己的器官啦！ 身体各器官的杀手究竟是谁？ 赶紧看看这些表格吧， 都给你总结好了！ 躲过就赚到啦！ 1. 心脏 杀手 上榜理由 吃太咸 吃盐过度会带来高血压、心血管疾病等隐患。盐中含有大量的钠离子，钠会引起体内血容量的增...

“排毒”这个词也走进了人们的健康理念中。于是，各种排毒手法纷纷登场，排毒洗脚仪、排毒足贴、大肠水疗等，一些美容院还开展了“淋巴排毒”项目，即按摩淋巴可将毒素从淋巴引流而出。这些手法真的能排毒吗？答案是否定的。 通过简单的物理手段就能将体内毒素驱除纯属无...

身体不管哪里生病，都是那个部位缺少能量，处于亚健康态，缺能量的时间过长，可能会使组织器官结构受到损伤，这就是临床疾病。能量三要素是营养、水和氧气，所以任何部位生病要想恢复，都必须将营养、水和氧气送过去。先要局部消炎杀菌排毒治堵，再给予必需的营养用以修复...

一进入冬季，到处都能听到此起彼伏的咳嗽声。感冒受凉、鼻塞咽痛、老慢支……从小孩到老人，都要咳上几声，表示对寒冬的“尊重”。 中华医学会呼吸病学分会前任主任委员刘又宁 北京东直门医院呼吸科主任医师冯淬灵 哈尔滨医科大学附属第四医院呼吸科主任金寿德 教你科学...

提起运动，不少人想到跑步，跑步的好处多多，而且跑步对人体的作用是比较全面的，对我们的身体有明显的益处。 跑步的好处 1、眼睛 坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持跑步，眼睛...