老周今年刚过六十，身体一直还算硬朗。可最近，他总觉得腰酸背痛，晚上起夜次数明显多了，白天也没精神，爬个三楼都气喘吁吁。老伴说他：你这是老了，不中用了。老周不服气：我去年还好好的，怎么一年就老了？其实，老周的问题不在老，而在肾。很多人一提到肾虚，就觉得是那方面的事，不好意思说，更不...
中医有句老话，叫做留得一分津液，便有一分生机。有这样一个实验：口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，看看身体会有什么反应？如果是刚吃过饭，一直吐唾液，可能会感觉胃部的消化不佳；有的人会感到口干舌燥，想要喝水；有的人会感觉心情急躁、身体上火；有的人会觉得乏...
