无论平时上学上班,还是假期购物玩耍,出门常要拿个包。从第一次背书包上学到现在,你换过多少种背法?双肩、单肩、挂在小臂上、拿在手里,或者干脆把东西塞进裤袋?不同的拿包方式,包的重量,带子的长短、角度和物品摆放,都影响身体姿势和费力程度。多年的错误拿包姿势,可能是你肩、颈、腰背痛的原...