李湘又胖了!在昨日江苏卫视跨年演唱会的现场，李湘以主持人的身份上台，却被镜头完整记录下了那臃肿的体型和肥胖的脸蛋，再配上一身大红色的长裙，让李湘看上去格外的扎眼，也难怪有网友看江苏卫视吐槽“哎，怎么站了两个蔡依林?哦，是一个李湘!” 2016年江苏...

小腹肥胖是件很让人头痛的事。在现实生活中，不仅体重超标的人会有随身携带〝救生圈〞的烦恼，就连一些明明看上去很苗条的人也会有小肚子凸出〝疑似怀孕〞的困惑。 造成小腹肥胖的原因有很多，不规律的作息导致内分泌失调，爱吃高热量食品，久坐不运动导致脂肪堆积在腹部...

在这个以苗条为美的年代，减肥几乎成了所有女性都热衷的话题。上至五六十岁的阿姨大妈，下至十几岁的小妹妹，不论胖瘦，都在说我要节食、我该减肥了之类的话。殊不知，从相学的角度来说，有福的人是需要有一定程度的丰盈度的。也就是说，适当的丰满是一种福相。女人还是丰满一...

受访专家中国医学科学院阜外心血管病医院内分泌与心血管病诊疗中心主任李光伟北京协和医院内分泌科副主任医师朱惠娟 每3个女性就有1个“隐形肥胖” 一项报告显示，中国人的腰围增长速度竟成世界之最!目前肥胖人口达3.25亿人，增幅超过美国、英国和澳大利亚。而且...

很多上班族一坐就是一整天，且疏于运动，小腹和肚子的赘肉会越积越多，怎样才能减掉小肚子呢?有什么方法可以快速瘦出小腹呢?下面小编就教给大家7个瘦肚子的方法帮你甩掉小肚腩，快点来看看吧! 世界上最痛苦的事情是什么?就是别人吃再多都不发胖，而你喝凉水都会长肉;...

到底该怎么穿?满当当的衣橱里为什么永远少那一件衣服? 小编今天特意挑选一个健康微胖的外国模特，教大家即使是微胖女孩也可以灵活实用的穿搭贴士 1.外套外面穿一个夹克，让每个人都看到它 这是一个最基本的穿搭方式，只需要用到一个便宜的夹克。这种风格也可以运用...

腰： 1、腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪，穿衣服没型。 2、腰是督脉和任脉经过的地方，脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。气不顺：出现头部缺氧状态，头晕...

想要睡一个高质量的美容觉，就要学会聪明地挑选睡前食物。有的食物是天然的“安眠药”，可以帮你舒缓情绪、安神助眠，而有的食物则是“睡眠杀手”，不仅会毁掉好睡眠，还会损害身体健康。到底哪些该吃哪些不该吃?今天整理了一个睡前食物红黑榜。 饮品篇红榜 1 牛奶 ...

其实，唐代以胖为美是有一个过程的。而且整体而言，也并不是特别胖，只是十分丰满而已。 初唐时期，大家还是喜欢苗条的…… 来看初唐时期阎立本的《步辇图》： 局部： 抬着李世民的这九位宫女，哪个也说不上胖吧……其实还都挺苗条的呢~ 这是初唐时期的审美。 我...

甜品是每个女人都无法拒绝的诱惑，但同时也是减肥瘦身的一大天敌。有吃甜食也不胖的秘诀吗?下面教你几招，赶快来学习一下吧! 吃甜食也不胖的秘诀 1、餐前半小时 从吸收葡萄糖到产生血清素大致需要20-30分钟。另外，血糖上升会刺激脑内掌管满腹的大脑中枢，这过...

现在生活节奏越来越快了，人们吃的也越来越好的，所以就出现了许许多多身材比较丰满的朋友。那么在你工作忙碌的同时，有没有想到在家靠自己的锻炼去掉身上的脂肪呢？没有时间去健身房，自己也可以健身的。那么哪些运动最好呢？ 方法/步骤 ...

肥胖症不仅影响着人们的体形，而且严重影响着人们的健康。减肥成为了肥胖者们最大的目标。通过合适的锻炼，当然可以减去身上多余的赘肉。但是不当的运动反而会适得其反。下面我们一起看看有哪些运动可以快速减肥，什么样的运动方式会适得其反，运动减肥时需要注意些什么。 ...

人们都希望可以延缓老化，青春永驻，因为老化不仅仅是外观上的年华老去，许多人更害怕的是体力的衰退和身体机能的退化，甚至是慢性疾病的产生。 抗老首要：不能胖 现在很流行“冻龄”一词，表示看不出实际年龄，似乎不会随岁月而变老的状态，让人不禁好奇，为什么有些人...

大家平时认为导致肥胖的原因都是因为饮食不注重、又或者是运动量太少。但是最近却有最新的研究指出导致肥胖的元凶并不仅仅指这两个，还有另外四个大家意想不到的原因。一起来看看都有哪些吧。 一、灯光下睡眠，躺着中招 古怪程度：☆☆☆☆ 致肥指数：☆☆☆ 美国俄亥...

传统的仰卧起坐(Sit-up)，要把身体整个抬起、胸口靠近大腿，小时候体育课检测体适能总少不了这一项，常常在比谁做得又快又多。 然而，仰卧起坐主要活动到的，其实是髋关节附近肌肉，锻鍊腹部肌肉的效果不大好。长时间做下来，下背易痠痛不适，而且手拉头部的动作...

　　很多人希望通过运动来减肥，可是，错误的运动方法只会让人越练越胖。专家指出，以下3类运动会让人越练越胖。　　1.大运动量的运动。短时间高强度的运动后，血糖水平会降低，使人产生饥饿感，这时人们会食欲大增，对减肥极为不利。　　2.短时间运动。大约运动1小时后...

核心提示： 为什么吃得很少却还是胖?这个问题困扰了许多减肥的MM，究竟是为什么呢?下面编辑一一来帮你分析，同时提出解决的方案，赶紧看看吧。 四大原因让你吃得很少却还是胖 一、基础代谢率低(基础代谢率简称BMR) 1、婴儿时期BMR最高。 2、20岁之后...

5月15日报道巴黎当地时间5月13日，第三届法国中国电影节当日在巴黎开幕，11部优秀国产故事片将在电影节期间与法国观众见面。赵薇、法方形象大使、法国演员文森特·佩雷斯(vincent perez)出席第三届巴黎中国电影节接受媒体访问。在访问中，文森特·佩...

梁用希望减到200斤。 　　　　本报讯 一脚着地、一脚向后伸展、双手自然张开，这么高难度的瑜伽动作是昔日身高155厘米体重450斤的“中国第一胖”梁用完成的。昨天上午，由暨南大学附属暨华医院主办的“中国第一胖梁用微创减肥手术一周年成果展...

我们首先要了解，胖人通常都知道他们自己很胖。其次，对任何体型的人来说，照片都有可能让他们相信自己比实际更胖或更瘦。我建议你严肃地与客户讨论关于体型的问题。了解客户对自己和照片的感觉是非常重要的，而且如果一个人噎确定了拍照计划，那么通常对自己还是有信心的。在...