黑蒜中除了保留有大蒜的营养元素外,还含有大量的生物碱,这种成分具有降低血糖的作用。而且它还能增加胰岛素的功能,是一种天然二甲双胍食物。重要的是黑蒜对正常的血糖值无影响,糖尿病患者平时多吃点,或助你远离糖尿病。银耳是女人很喜欢的一种食物,具有美容养颜的功效。...