有些人一大早就哈欠连连,一脸疲惫样;也有人还没到中午就精神不济,需要喝茶或咖啡来提神。有医生说,这可能是日常习惯造成的。有一种坏习惯会削弱能量水平,让你在隔天感觉很疲劳,而你却不知道为什么会这样。为了身体健康,你应该改正这种坏习惯。会削弱能量水平的最坏习惯据《赫芬顿邮报》报道,医...