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这六种食物对牙齿最糟 少碰为妙(图)
2023-07-01

咖啡研究显示，牙齿健康与心血管疾病、甚至类风湿性关节炎息息相关。谈到牙齿健康，以下六大食物尤其伤害牙齿。●柑橘类水柑橘类富含维生素C，对身体有益，但其酸性却有害牙齿。亚利桑那州牙医盖斯特伦(Jossen Gastelum)在他的TikTok频道上表示，柑橘会让口腔酸度增加，柳丁、...

B群有8种，怎么吃才有效？营养师揭完整维生素服用指南(组图)
2022-10-09

维生素B群有许多种类，到底该怎么吃？怎么选？要吃哪一种？营养师为你一一解答！不只营养品，食物也吃得到简钰桦营养师表示，B群为一种辅酶，主要的共通功能为辅助营养转换成能量及代谢，常见可如维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12等，这些不只在保健食品、营养品中吃得到，很...

吓人！这种饮料已致多人猝死？很多人对此毫不知情(组图)
2022-08-13

白天犯困或是熬夜加班，为了保证精力和体力，你会选择什么方式来补充能量？相信不少人会把功能饮料当作熬夜神器，既解渴，又能提神醒脑。还有很多人觉得功能饮料比碳酸饮料更健康、更营养，对此十分痴迷。其实不然。根据《英国医学杂志》介绍，一名21岁的年轻人在持续2年内，每天喝4罐能量饮料，结...

50岁后请注意，10种常见饮食是促进衰老的加速器，别不当回事(组图)
2022-04-05

民以食为天，饮食健康对于身体整体健康的重要性不言而喻，很多中老年朋友，都希望自己能够老得慢一点，能够保持好自己身体的良好健康状态，但如何才能做到这一点呢？保持健康的饮食习惯和饮食结构，对于50岁以后的老年朋友，就是非常值得注意的一个方面。今天的这篇文章，我们不谈健康饮食，而是来谈...

老年人总在凌晨三四点醒来，会影响健康吗？做好8点重获优质睡眠(组图)
2022-02-23

随着年龄的增长，我们身体在多个方面都会发生生理变化，而很多老年朋友在睡眠方面出现的各种问题，也是影响老年人身体健康和晚年生活质量的常见问题。对于老年朋友的睡眠问题，很常见的一种情况就是，有不少老年朋友，经常会在凌晨三四点就醒来了，然后就再也难以入睡，直到天...

生活中常见的10种饮料，哪种对牙齿有害，哪种有益？(图集)
2021-11-28

在我们的生活中，当我们需要喝饮料的时候，我们的选择性有很多。除了普通的饮用水，你还可以选择牛奶、果汁、碳酸饮料等不同的饮料。但是，不同的饮料对于我们牙齿的影响也会不同。所以小编要带你了解生活中常见的10种饮料，并为你介绍哪种对牙齿有害，哪种有益。1、果汁饮...

21岁年轻男子连喝两年能量饮料导致心衰！医生发出警告(图)
2021-04-23

不管是上班族、还是学生，抑或是健身族，很多人在精神不振时，都会选择喝上一瓶能量饮料来消除疲劳。但是，最近发表在《BMJ病例报告》杂志上的一个病例却给爱喝能量饮料的人敲响了警钟。因为大量饮用能量饮料很可能会造成心力衰竭。在这份病例报告中，医生记录了一名21岁...

研究：流行能量饮料损害心脏健康(图)
2021-03-05

现在市场上流行的能量饮料让人感觉精神振奋，在学生、蓝领、白领各个年龄段、各类人群中有着广泛的消费者，但是研究显示，这些饮料里面的成分对心脏健康很不利。得克萨斯农工大学（Texas A&M University）综合生物科学教授鲁辛（Ivan Rusyn）负...