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中国人的腰，是如何被毁掉的？(图集)

2022-07-01

一说起腰不行了，相信不少好色之徒已经露出了一脸内涵的笑容。尤其在针对男性的时候，他们总会贱贱的对你说一句：多买点六味地黄丸，补补肾！但很多人不知道，不单单是男生，这届中国人的腰都越来越不行了。一项数据显示，2015年全球限制活动性的腰痛患病率，约占7.3%，大约5.4亿人。《20...

腰椎间盘突出，怎么躺比较好？(图集)

2021-04-13

睡姿千万种，你爱哪一种？人的一生中约有1/3的时间是在床上度过的，更何况卧床休息也是腰椎间盘突出患者保守治疗的重要方式之一。那么，腰椎间盘突出患者适合什么样的睡姿，怎么躺对腰好呢？01不推荐：趴着睡一般来说，短时间趴着可以对腰部肌肉起到放松和缓解疼痛的效果...

这几个动作很伤腰，但好多人却天天做！(组图)

2021-03-01

不用我多说，相信很多人都被腰背痛困扰过。有时候，即使没有腰椎间盘突出、腰肌劳损等这些常见的腰部疾病，我们的腰背也会出现莫名疼痛！其实，这些都是我们日常生活中很多不在意的错误姿势或习惯导致的。脊柱是支撑起我们身体，让其保持在中立位置的重要支柱。由于日常的错误...

人体常见疾病跟脊柱的对应关系总表值得收藏(组图)

2019-10-22

脊柱是支撑生命的大梁柱，由7块颈椎骨、12块胸椎骨、5块腰椎骨、1块骶椎、1块尾椎组成。脊柱部位一旦出现损伤，相应节段的神经紧张或卡压会引起其所支配的区域，引发头晕头痛、落枕、颈肩背腰腿痛、四肢麻痛，还会影响到内脏神经传导障碍，从而引发内脏疾病。 ...

脊柱最害怕的是什么姿势？

2014-05-02

据《康复医学》期刊刊载，安德森等学者早期通过实际测量，得出人体在不同姿势下第三腰椎椎间盘内所受压力不同。对此，《生命时报》记者采访了北京大学第三医院骨科副主任医师蔡宏，请他为我们解答，脊柱喜欢哪些姿势。卧：人在躺着时，脊柱承载约相当于体重25%的压力。相对...