刘阿姨退休后白天跳跳舞,晚上习惯性早睡。一般吃完晚饭看会儿电视,到了九点左右就睡觉了,然后一觉能睡到天亮。可是最近半年,刘阿姨发现自己睡眠好像出现了问题,总是凌晨三四点钟就醒了,怎么也睡不着了。偶尔这样或许还行,但时间长了刘阿姨就担心自己睡眠不足,害怕会影响身体健康。那老人总在凌...