跺脚跟长寿俗话说树老先老根，人老先老脚。我们身上气血不足的时候，机体也会为了保证重要脏器的功能和维持生命，而牺牲末梢。脚踝有六条经脉通过：足阳明胃经：下膝髌中，下循胫外廉，下足跗，入中指内。间其支者，下膝三寸而别，下入中指外间。足太阴脾经：过核骨后，上内踝前廉，上腨内。足太阳膀胱...
一年中最冷的时候来了，这也是糖尿病足的高发季节。脚的这4个部位最易发生糖尿病足，每天自己检查一下，出现这些预警信号，警惕糖尿病足找上门。1.查看脚趾，尤其是拇趾脚趾最易受到挤压，且位于血液循环的末端，容易出现供血不足等问题，是最常发生糖尿病足溃疡的部位，特别是易受伤的拇趾，且相对...
我们身体上到处都是布满经络，经络通畅，人体也可以更加顺畅的运作，一旦经络出现淤堵的情况，那身体就会出现异常。常有言经络不通，则气血不畅，身体中气血不能够充分的运输到身体的每一处，当身体某处没有营养的滋润，那就会出现异常的表现，可能有很多时候，并不知道自己的...
随着天气的回暖，气温也慢慢变得热起来了，这个时候出汗量比较大，很多人洗澡的频率都有所增加了。尤其是男性，如果当天的活动量比较大，出的汗也比较多的话，一般一回到家以后都会先去洗个澡先。洗澡的时候不仅能够放松我们紧张的身体，而且还能够帮助我们促进血液的循环，以...
在冬季，室外温度很低的情况下，南北方人御寒的方式会十分不同。俗话说，南方人过冬靠的是一身正气，北方人过冬靠的是暖气和搓澡。说起北方的搓澡，想必很多人都体验过。当搓澡师傅拿着搓澡巾使劲擦拭你的背后，你会感受到前所未有的舒适感。但是当你享受的同时，也需要注意一...
心脏，是人体最优秀的劳模之一，它夜以继日地跳动着，为全身输送着血液和营养。 一旦心脏出现问题，可是关乎性命的大问题！ 所以，我们要时刻关注自己的心脏，知道它是“好”或“不好”。 心脏好不好，“一捏二看”就知道！ 一捏：捏脚踝 人体的脚踝，分布着淋巴管、...
太阳诊百病，真的没夸张 阳光是个宝，晒晒身体好 可能是春天最后一波倒春寒刚刚过去，阳光又出来了！ 本文指导专家 南京市中西医结合医院老年病科主任中医师王东旭 阳光不仅是维生素D活化剂，也是免费补药、免费降压药、免费开心果。要说太阳治百病，主要是因为：人...
