春天,气温忽冷忽热,孩子和老人的抵抗力比较差,很容易感冒、咳嗽,这都是病菌在作怪,所以我们一定要多给家人吃一些能杀菌消毒的食材。有一种食材,春天正上市,是最鲜嫩的时候,价格也不贵,一斤5块钱左右,口感爽脆,还带点辣味,适合凉拌、热炒、腌制等多种做法,最关键的是它还含有一种植物性天...