过年假期一过,减肥刮油成了不少人的头等大事。蔬菜沙拉、水果沙拉、杂粮沙拉……这些所谓的轻食也就在此时派上了用场。不过,吃沙拉并不能直接等同于健康饮食。据美国健康网站LiveStrong报道,注册营养师Laura Burak指出,尽管一些沙拉不仅很有营养,还...