你可以用几种方法来制作自己的低成本益生菌：用市售益生菌胶囊开始发酵、用市售克非尔开始发酵，还有用市售起始培养物开始发酵。第一种选择是最好的，因为它让你能选择包括基石菌种在内、含有尽可能多健康菌种和菌株的益生菌。市售优格效果不佳？关键在“发酵时间太短”用市售克非尔或起始培养物进行发...
摘要: 吃完水果后，剩下的果核你都扔掉吗?从市场上买回的蔬菜，如果吃不完有些烂掉的，你也扔了吗?找个容器，很多水果和蔬菜都可以摇身一变，养成有趣的盆栽! 【萝卜盆栽】 切菜时把一只好看又肥硕的胡萝卜头部切下一大块，扔在水器中， 由它疯长到这样。 小贴...
