是什么让你坚持跑了这么久?有目标有动力的时候,跑步这种枯燥的运动也会变得很有意义!今天和大家聊聊,那些让我们坚持跑下去的动力!1、锻炼后的感觉适当的锻炼会促进多巴胺分泌,给你带来一种奇妙的愉悦。记住这种感觉,让它成为你下次锻炼的动力。2、专属于自己的时间很多人总是挤时间照顾别人(...