俗话说七十古来稀,可见活到70岁是一件难能可贵的事情,但随着医疗技术和生活水平的提高,人们的平均年龄已经提高了很多,甚至已经达到了77.3岁,但70岁仍然是重要的转折点,想要既健康要长寿,则要从这个时间段开始进行养生和调理。老人想要健康长寿要怎样做?1、是容易消化的食物70岁之后...
随着年龄的增长,人的血压以及血管都会发生退行性变化,而血管衰老则会导致动脉粥样化性心血管病的发生。因此,延缓血管老化的速度,对于预防心脑血管疾病的发生有非常重要的意义,注意生活中的一些小细节,有时也可以减缓血管老化的速度。想要延缓血管老化生活中要注意哪些细...
孙燕院士,相信很多人很多人都听说过,他是我国的工程院院士,并且是我国肿瘤科的奠基人,从30岁开始就钻研癌症,直到现在还在四处奔波。有人问孙燕院士的防癌、抗癌经验是什么,孙燕院士回答道:其实癌症主要在于预防,预防大于治疗,在我看来,应从日常的饮食习惯开始改变...