有很多粉丝留言说想知道年夜饭怎么做更营养,怎么吃更健康。别急,谷老师这就来跟大家分享,其实也不难哦,只要注意下面5点就行了。一、主食加点粗很多人一年到头基本都是吃食堂或外卖,主食除了大米饭就是白面条,很少吃到粗粮,新的一年就从年夜饭开始,主食粗细搭配着吃吧...
由于我国地大物博,幅员辽阔,因此,就造成了不同地区的人们在饮食文化上产生了很大的差异,这集中体现在南北方饮食文化的差异上。在我国,南方泛指秦岭淮河以南的地区,北方则指的是秦岭淮河以北的地方,因为地形,气温,日照时间等等的不同,造成南北方作物的不同,因此在饮...
一、干煸菜花 材料:菜花、素肉末、干红辣椒、青椒。 调料:生抽、陈醋、植物油、葱姜蒜末、花椒、盐。 做法: 1。菜花掰成小朵,洗净。青椒切丝,红辣椒切段。 2。锅里放油,烧热后先下花椒炸出香味,然后放红辣椒和葱姜蒜末炒香,红辣椒可以多放点,要辣一点味道...