孙思邈（541年—682年），京兆华原（今陕西省铜川市耀州区）人，唐代医药学家、道士，被后人尊称为“药王”。西魏大统七年（541年），孙思邈出生于一个贫穷农民的家庭。他从小就聪明过人，长大后开始爱好道家老庄学说，隋开皇元年（581年），见国事多端，孙思邈隐居陕西终南山...

孙思邈是我们国家过去那么多代中的最长寿的寿星，有传说他活到了一百四十一岁。孙思邈非常推崇养生，就是因为他知道养生的办法，才能一百岁了还耳聪目明的，接下来就是孙思邈的养生法则，我们也可以适当的学一学，所谓前人栽树后人乘凉嘛。常梳发把两个手掌心互相搓一搓，搓个三十六下，搓热了，然后从...

当形容一个人病无可治时，人们常会使用病入膏肓这个成语。但大多数人都不知道，膏肓其实是人体上一对重要的穴位。这么好的穴位到底是什么呢？如何用呢？大家都听说过病入膏肓这个成语，它源于《左传》中的一段典故。晋景公患了病，太医经过诊断，对景公说：病入膏肓，药物已无...

孙思邈是个修道高人能够预言天上、人间、历史的未来事。隋唐年间的孙思邈留下一部备急《千金方》和一些养生的书传世[1]，对救世活命有很大的效用，人称药王。孙思邈本人不仅是专注于博采群经、研究药方一门，他的学识和修行高深，精识高道，深达摄生，深懂得古今的修行摄生...

一、头常摇双手叉腰，闭目，垂下头，缓缓向右扭动，直至复原位为一次，共做6次。反方向重复。这动作经常做可以令头脑灵活，注意要慢慢做，否则会头晕。二、发常梳将手掌互搓36下令掌心发热，然后由前额开始扫上去，经后脑扫回颈部。早晚各做10次。头部有很多重要的穴位，...

如果要列举中国古代的名医，“药王”孙思邈一定会拥有姓名——他是唐代的一位“神医”，写成《千金要方》《千金翼方》等重要医学书籍，对后世影响深远。他的一些养生理论，至今仍被人们推崇。 不过，说起生卒年，孙思邈却显得有些神秘，后世也曾对他的年龄争论不休，有的...

一代药王孙思邈，医德高尚、学识广博，在中医药界享有盛名，也以相传100多岁的高龄，身体力行地诠释养生之道。他在传统中医理论基础之上，进一步融儒家、佛家、道家思想为一体，逐渐总结完善，最终形成了独树一帜的养生“十要”：一曰啬神，二曰爱气，三曰养形，四曰导引...

《说文解字》：“世，三十年为一世。 在人均寿命极短的古代，一世或许仅为三十年。而中医的祖师爷之一，药王孙思邈，据历史记载，活了102岁（公元581—682），比三世更久远。 据史料记载，孙思邈十分注重日常养生，他发常梳、目常运、齿常叩、漱玉津、耳...

药王孙思邈告诫世人：人生，九不过。（图片来源：Adobe stock) 唐代医学家孙思邈曾经告诫世人： 莫忧思，莫大怒，莫悲愁，莫大惧，莫跳踉，莫大笑，勿汲汲于所欲，勿悄悄怀仇恨，则得长生也。 人生后半场，为人、处世、养生，都讲究“九不过”。 ...

明郭诩《人物图册･神农》。（图片来源：维基百科） “三皇”有不同的说法 三皇是传说中的三位远古帝王，有七种说法，《史记》以天皇、地皇、泰皇为三皇；《三五历记》以天皇、地皇、人皇为三皇；《春秋纬･运斗枢》以伏羲、神农、女娲为三皇；《白虎通》以伏羲、神农、...

药王孙思邈的13个养生秘笈 1.头常摇 双手叉腰，闭目，垂下头，缓缓向右扭动， 直至复原位为一次，共做6次。 反方向重复。 这动作经常做可以令头脑灵活， 注意要慢慢做，否则会头晕。 2.发常梳 将手掌互搓36下令掌心发热， 然后由前额开始扫上去，经后脑...

历史上关于孙思邈的寿命有很多说法，有人说他活了101岁，也有传说他活了130多岁的，不管怎样，孙思邈的确是一位相当长寿的名医。他对于生命的认识用八个字概括，就是“人命至重，有贵千金”。 一、你先要想活到百岁！ 现代人要长寿，首先要有一个寿命的规划，要相...

药王孙思邈的13个养生秘笈 据新唐书载 孙思邈他出生于西魏， 七岁就学，日诵千馀言，善于谈老子、庄周之道， 擅长阴阳、推步，妙解数术，兼好释典。 孙思邈因从小多病，“汤药之资，罄尽家产”。 当时百姓都大多很贫苦， 很多人因为没钱治病而死去， 因此他18...

　　发常梳： 　　双手掌心互搓36下直至掌心发热，由前额开始向上，经后脑扫回颈部。早晚各做10次。头部有很多重要的穴位，经常“梳发”，可以防止头痛、耳鸣、白发和脱发。 　　目常运： 　　合眼，然后用力睁开眼，眼珠打圈，望向左、上、右、下四方；再合眼，用...

孙思邈出生在今陕西省关中平原北部的耀县孙家原村，是唐代一位杰出的医药学家，被尊称为“药王”，同时也是我国七世纪以前一位集养生之大成者。其学问渊博，医德高尚，医德精湛，对养生学和本草学有很深的研究。 《旧唐书》载：“永淳初卒，年百余岁。”倘若以孙氏10...