低头弄莲子,莲子清如水,说到莲子,几乎无人不知、无人不晓,且不说文人墨客最喜欢用诗文赞颂莲子,每年腊八家家户户熬的腊八粥,也都有莲子的身影。如此看来,莲子不仅耐看,还能食用,更重要的是莲子它本身具有的养生价值。【莲子养生】莲子的文化历史悠久,大约一亿零四千...