3月2日,美国预防心脏病学会在线发布声明,提出了预防心血管病的十个营养原则。1、预防心血管病:有最佳饮食方案声明指出,以水果、蔬菜、豆类、坚果、种子、植物蛋白、含脂肪高的鱼类为主的饮食,有预防心血管病的作用。尤其要注意六个少吃:饭吃八成饱、少吃饱和脂肪、少...