首页 > 热门标签 > 营养学家

换掉家里这种盐，每年可减少45万人死亡…(图)

2021-05-18

低钠盐是一种含钠较少的盐，一般使用25%~67%的氯化钾替换掉食盐中的氯化钠。我们都知道：吃盐过多会引发心血管疾病风险。但是最近有权威期刊研究发现，家里换种盐吃，就可以减少45万人心血管死亡。研究发现：低钠盐，减少45万人死亡！4月22日，BMJ上发表了一...

2021年在Costco买食品营养学家推荐啥(图)

2021-04-04

在琳琅满目的货架前，找出要买的最好、最富营养的食物，尤其在像Costco这样大卖场，并非易事，但听听营养学家的建议总是有好处的。从装潢居家，到每日饮食，甚至连旅游和租车，在Costco都可买到所需物品或服务。Costco也因此成为很多消费者每周必去的卖场。那么在2021年，营养学家推荐了哪些可以在Costco购买的食品呢？

营养学家：这五种方法能让皮肤年轻5岁(图)

2016-06-02

据英国《每日邮报》5月25日报道，人们常常为自己的皮肤的衰老问题感到非常困扰，即使使用抗衰老的药物和化妆品，效果也不明显。别担心，营养学家的5种方法会让皮肤年轻5岁。第一条，少吃糖。糖在吸收时会经历一个过程叫做糖化。糖化过程会让皮肤是去弹性和饱满性，...

美国营养学家总结防癌饮食十原则

2013-02-16

科学的饮食结构和健康的生活方式是防癌抗癌、健康长寿的前提。美国营养学专家克丽斯•马特尔教授和戴维•施赖伯教授在美国威斯康辛州政府网上刊出了防癌饮食十原则。饭菜以素为主平时的饭菜应由80%的蔬菜和20%的动物蛋白组成。蔬菜注意混合搭配每餐...