青菜中含有大量的维生素和组纤维,多吃青菜帮助消化对肠胃好,能更好的促进身体的代谢。青菜是每日三餐必不可少的一道菜。青菜怎么做家常简单还好吃?那就是炒。炒青菜有什么好办法,青菜不出水吗?在饭店炒青菜,饭店火大,热锅热油,急火快炒,青菜还没来得及出水就出锅了。...