寒露是二十四节气的第17个节气,也是标志秋天的第5个节气。这个时候热气慢慢退去,寒气渐生,常言道白露身不露,寒露脚不露,因此,大家要注意保暖了。除了衣着,人们在饮食习惯上也要跟着变化,要多吃一些营养防燥的食物,比如芝麻。民间有着寒露吃芝麻的习俗,尤其是吃黑...