明天就要入伏了,天气越来越热,食欲越来越差,人变的也越来越懒,一点也不想动,尤其是早上的时候,为了能够有更多的睡觉时间,往往会把早餐省掉。在炎热的三伏天,身体各种的代谢加强,最近也出现了很多因为没有吃早饭而出现中暑晕倒的案例,上班再着急,也不能忽略早餐。有...
食物,经过简单的烹调加工即可变成美味;每一种食物皆有其独特的营养组成,对于红薯同样如此。红薯是一种营养素多样的食物,无论是蛋白质还是淀粉,再或是维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养素,含量皆比较丰富。红薯是一种基础食材,但它同时也是一种优秀的食材,它是世界卫...