在物质生活越来越丰富的今天,多吃素食以及均衡饮食也成为当今一个有益于健康的流行话题,多吃蔬菜水果不仅有助于身体健康,还能提升心理幸福感。随着市场中蔬菜的种类越来越多,关于蔬菜的各种流言也甚嚣尘上,今天我们就来一起瞧一瞧。01苦瓜能降血糖?苦瓜被认为具有潜在降血糖效果,主要是因为苦...