身边喜欢吃西餐的朋友还挺多的,特别是年轻小朋友们。有些朋友就跟我交流,说:像中餐以炒菜居多,西餐的话除了煎牛排、炸薯条油多一些,像土豆泥、沙拉、浓汤啥的,油应该不多,能量也不太高吧。脂肪不多?能量不高?很多西餐美食听到这等夸赞,肯定会窃喜:看来我脂肪藏得不...