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体温升1℃、代谢增12％！日名医亲试5招祛寒甩10kg、摆脱妇科病（图）

2020-12-15

「手脚一年到头都是冷冰冰的。」「双脚冰凉，晚上总是睡不着。」「每次待在冷气房，身体就会感到不舒服。」深受这些「虚寒」症状所苦的女性，并不在少数。坦白说，许多女性都属「虚寒体质」，虚寒可说是万病之源。例如便祕、肌肤粗糙、生理痛、肩膀酸痛、头痛以及腰痛等，这些...

天冷好发心血管病！起床就喝这杯血糖代谢增20倍（图）

2020-10-09

气温越来越低，若碰上阴雨绵绵的湿冷天气，总让人从一早醒来就觉得十分辛苦。秋天、冬天是心血管疾病好发的季节，低温让血管收缩，让人末梢血液循环不良，本来就有虚寒问题的女生尤其更为严重，氧气和营养无法随着血液输送全身细胞，结果就导致代谢变差，内脏机能低落，免疫力...

这六个被吹上天的“健康建议” 害惨了中国人(组图)

2020-10-05

生活中，很多人都听过各种各样的健康建议，就比如大家都听过的适量饮酒，有益健康、输液可以疏通血管、趁热吃，对肠胃更好...其实，这些坑人的健康建议，害了很多人！01适量喝酒，有益健康×相信不少小伙伴都听过适量饮酒，有益健康这种说法，甚至生活中有一...

体质虚寒的人应该怎么饮食有一个维生素很重要！(图)

2019-09-11

人靠能量活着，能量少，身体就虚寒。能量来源于饮食气，要补充能量，必须在饮食气上下功夫。气，主要靠呼吸吐纳来补，我的文章写过多次，今天单独说饮食。饮食是一个非常大的概念，详细写起来，需要很大的篇幅。你去看看，讲饮食的书籍有多少，你就知道，这个事不是那么容易...

干姜比生姜好自制清凉饮料不虚寒不水肿(组图)

2015-06-25

【早安健康精选书摘】姜的主要药效，可以参考下图。除了表中所列的效果，近来还发现姜对于癌症的治疗及预防，也有绝佳的效果。据美国密西根大学的研究，姜能促使癌细胞自我毁灭，因此经常食用姜的人比较不容易罹患癌症。姜原产于印度，其药效于2000年前开始就为世界各地的...