撞背(网络图片) 五脏中,肾的藏在冬季是主导,因此,冬季是藏的季节,是养肾的季节哦。 平时生活中有哪些不花钱的小动作,能帮助我们呵护肾呢? 一、捏耳 益肾填精 肾开窍于耳,能益肾填精。用搓热的两手心搓揉耳廓,然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟,再用两手交替...
网络撷图 气温直直落,你是否也趁着天冷进补一番?当归鸭、烧酒鸡、羊肉炉、十全大补汤……冬令进补吃得暖呼呼,但不少人也因此“补过头”,不但舌苔黄腻,早上起床时,眼皮和脸颊都肿肿泡泡的。 中医科主任陈威达解释,这些症状都是湿热体质惹的祸。台湾气候潮湿,湿热...