你知道么,有一种肾虚,叫脾肾两虚,很多人在知道自己肾虚了后,都会选择服用些补肾的药,但却没什么效果,这大概就是因为,你是脾肾两虚,那么,脾肾两虚的人都有什么症状呢?如果你是脾肾两虚,那你就会总感觉自己没有精神,老是腰痛,腰酸使不上力气,两条腿也发软,平时怕冷,手脚冰凉,动不动就会...
春夏之交,老是感觉心烦意乱、压力大到睡不好,甚至感觉健忘吗?当心长期让身体处于不健康状态,容易破坏免疫系统,导致大小生病不间断。营养师表示,抒解压力、拯救失眠,其实很简单,偶尔来碗莲子料理,就是不错的快乐选择。 莲子清心补脾肾 高贵不贵好料理 莲子又名...