中国有句谚语叫“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方”。炎炎夏日为何还要吃性味辛辣的生姜呢?很多人对吃生姜该去不去皮、吃姜该注意些什么也存在疑问,今天就让小编来帮大家答疑解惑~ 吃姜的3大好处 1、防暑祛湿 姜能加快血液循环,扩张毛孔,利于排汗,有很好的防暑祛...
春季滋阴补肾的食物有哪些呢?世上的食物有千万种之多,每一种均提供不同的营养,满足不同的需要,因此均具有其存在价值。 网络撷图 红米 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预...